肥満外来・ダイエットクリニックならガマン・頑張り不要なダイエット・東京のメディケアダイエット

メディケアダイエットに来る前は好きなものを好きなだけ食べることをしておりましたが、カウンセリングのおかげで”普通の食事”というものが分かりました。
この先、ダイエットを続けていくよう頑張ります。
ありがとうございました。

【体重】83.1kg→74.85kg
【体脂肪率】29.2％→25.0
【内臓脂肪】15.5→13.0

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厳しい食事制限や激しい運動をすることなく、体重を落とすことができるとは思ていませんでした。
メディケアで、食事のバランスや摂り方を教わり、気づけば体重が減っていました。
カウンセラーさんも優しく、いつも肯定してくれて助かりました。
頂いたアドバイスを忘れずに、これからも頑張ろうと思います‼

【体重】67.95kg→61.3kg
【内臓脂肪】7.0→6.0
【体脂肪】37.0%→32.6%　

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無事に(メディケアダイエットに通う前のダイエットからカウントして)30kg減量することができました。着れる服も多くなり人目をあまり気にしなくなりました。
また元の体に戻らないようこれからも気をつけていきます。


【体重】106.5　→　97.15
【体脂肪率】32.5%　→　26.8%
【内臓脂肪】18.0　→　15.5
　

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言われた通りにやっただけで、
こんなにやせるとは思っていませんでした。
良い生活習慣が身について良かったです。

【体重】61.75 → 54.70
【体脂肪率】38.1%　→　32.9.4%
【内臓脂肪】9.0　→　7.0

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長い間お世話になりありがとうございました。
ダイエットの面でも精神的な面でも支えていただきました。
教えてもらったことは、一生モノの知識となりました。

【BMI】22.7　→　19.1
【体脂肪率】31.4%　→　25.4%
【内臓脂肪】5.0　→　3.0
　

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6か月間ありがとうございました
まだ自分の食事をつかみきれていませんが、これからもグラフと日記を続けながら目標に向かおうと思います。食べられる（なんでも）なのがとても良かったです。
６８才という年令でも安心できるダイエットでした。

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体重　71.85kg→64.65kg 【7.2kg減少！】
BMI　 28.0→25.2　　　 【2.8減少！】
体脂肪 38.8%→32.8%　　【6.0％減少！】
内臓脂肪 8.5→7.0　　　【1.5減少！】

将来の財産となる素晴らしい経験でした！！
1人ではこの目標に達成することは難しかったと思い、6か月前の自分に一歩踏み出したことを自信を持って！！と言ってあげたいです。

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体重：76.7kg→64.6kg【12.1kg減量】
BMI：29.2→24.6【4.6減少！！！】
体脂肪率：40.9→35.3【5.6減少！！！】
内臓脂肪：9.0→6.5【2.5減少！！！】

おかげで-10kg以上のダイエットに成功しました！！
半年で苦しい思いをすることなく上手くいくと自分でもビックリです。
本当に感謝しています。
ありがとうございました。

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体重：64.35kg→61.25kg【3.1kg減量】
BMI：26.8→25.4【1.4減少！！！】
体脂肪率：37.3→36.1【1.2減少！！！】
内臓脂肪：8.0→7.0【1.0減少！！！】

ここで得た知識はまさにこれからのダイエット(日常生活)にいかせます！！
ありがとうございました

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体重：83.85kg→71.45kg【12.2kg減量】
BMI：29.4→25.1【4.3減少！！！】
体脂肪率：41.6→35.2【6.4減少！！！】
内臓脂肪：8.0→6.0【2.0減少！！！】

正直頑張ろうか悩んでいましたが、メディケアに通って本当によかった！！
「やせるってすごい！！」
毎日が充実して楽しいです！！
みなさんもがんばってほしいです

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