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9.5キロの減量に成功! 【40代女性】 ー食生活を見直す良い機会ができたダイエット
体重 : 74.5 -> 65, 9.5kg, 12.75% 減量
BMI : 29.5 -> 25.7, 3.8, 12.88% 減量
短い間でしたが、食生活を見直す良い機会ができてよかったです。
これから一人立ちかと思うと不安でいっぱいですが、
ここで学んだことを思い出して、ダイエットをつづけて生きたいと思います。
色々ありがとうございました。
BMI : 29.5 -> 25.7, 3.8, 12.88% 減量
短い間でしたが、食生活を見直す良い機会ができてよかったです。
これから一人立ちかと思うと不安でいっぱいですが、
ここで学んだことを思い出して、ダイエットをつづけて生きたいと思います。
色々ありがとうございました。
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後悔ない価値ある時間となることをお約束します。
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