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23.7キロの減量に成功!【30代女性】想像できないレベルまで痩せられた

体重:111.0kg→87.35kg 【23.7kg, 22%減量】
BMI : 37.9 →29.9 【8.0減少!!! 】
体脂肪率:33.5%→23.1% 【10.4%減少!!!】
内臓脂肪:18.0%→13.0% 【5.0%減少!!!】

体重3桁越えの頃からは想像できないレベルまで痩せられました。
運動中心ではなく、”食事の改善”こそが最も重要であると痛感しております。
短い間ではありましたが、大変お世話になりました。

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