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16.7kgの減量に成功！【50代男性】記録することの大切さの気付いた
体重：98.8kg→82.1kg【16.7kg,16.9%減量】
BMI ：33.8→28.1【5.7減少！！！】
体脂肪率：31.6→25.7【5.9減少！！！】
内臓脂肪：18.5→15.5【3.0減少！！！】
毎日体重計に乗ること、食事を記録することの大切さを知りました。これからも頑張ります。
BMI ：33.8→28.1【5.7減少！！！】
体脂肪率：31.6→25.7【5.9減少！！！】
内臓脂肪：18.5→15.5【3.0減少！！！】
毎日体重計に乗ること、食事を記録することの大切さを知りました。これからも頑張ります。
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後悔ない価値ある時間となることをお約束します。
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