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-3.0kgの減量に成功！【40代女性】「ダイエットの本質」
ダイエットの本質を教えていただきました。
地道にコツコツ一生続けるものなので、これからも教えていただいたことを胸にがんばります。
【体重】59.9kg→56.9kg
【体脂肪率】40%→37.0%
【内臓脂肪】7.5→6.5
地道にコツコツ一生続けるものなので、これからも教えていただいたことを胸にがんばります。
【体重】59.9kg→56.9kg
【体脂肪率】40%→37.0%
【内臓脂肪】7.5→6.5
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後悔ない価値ある時間となることをお約束します。
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