体重：69.6kg→59.9kg 【9.7kg, 14%減量】
BMI ： 26.2 →22.7 【3.5減少！！！ 】
体脂肪率：37.5%→30.1% 【7.4%減少！！！】
内臓脂肪： 7.0%→ 5.0% 【2.0%減少！！！】

今までで一番楽なダイエットでした！
良いきっかけをくださり、本当にありがとうございます！
今後も頑張ります

食生活について気をつけるきっかけになったので、今後も気をつけていきたいと思います。