自分と向きあうことが出来、とても生活が
楽しくなりました。｛本当の自分を知れました！｝
無理せずマイペースに
これからも自分を大切にします。


【体重】89.5㎏→79.5㎏
【体脂肪率】49.6％→43.5％
【内臓脂肪】11.5→9.5