1年間　続けて　確実に体重を落とせる
ことを実感できました。

食生活の見直し、生活習慣の見直しが
でき、今後も生活の中に自然と
　取り入れていきます。


【体重】　82.8㎏→71.85㎏
【体脂肪率】27.9％→22.2％
【内蔵脂肪】14.0→11.5


(^^)ご自分だけですと分からない、見落としがちな食の部分であったり
何気なくしている生活の中のポイントをメモしていらっしゃいました。
何か最近貫禄のような落ち着きが出てらっしゃるな～、と思っておりましたら
お仕事の方も昇進されたとの事でした。本当に嬉しく思います。
又、新たな人生の歩みを応援しております!(^^)!