無事に(メディケアダイエットに通う前のダイエットからカウントして)30kg減量することができました。着れる服も多くなり人目をあまり気にしなくなりました。
また元の体に戻らないようこれからも気をつけていきます。


【体重】106.5　→　97.15
【体脂肪率】32.5%　→　26.8%
【内臓脂肪】18.0　→　15.5