体重：64.95kg→56.95kg【8.0kg,-13.4%減量】
体脂肪率：35.0→28.3【6.3減少！！！】
内臓脂肪：7.0→5.0【2.0減少！！！】

１０年以上自己流のダイエットで増減を何度も繰り返してきましたが、３０代になっていよいよ痩せなくなって、悩みまくってこちらにお世話になりました。前の食生活から、自分でも信じられないくらい変わりました。(そりゃ太るなと反省)ありがとうございます。