体重　71.85kg→64.65kg 【7.2kg減少！】
BMI　 28.0→25.2　　　 【2.8減少！】
体脂肪 38.8%→32.8%　　【6.0％減少！】
内臓脂肪 8.5→7.0　　　【1.5減少！】

将来の財産となる素晴らしい経験でした！！
1人ではこの目標に達成することは難しかったと思い、6か月前の自分に一歩踏み出したことを自信を持って！！と言ってあげたいです。