無事に（メディケア前のダイエットも含め）30kg減量することができました。
着れる服も多くなり、人目をあまり気にしなくなりました。
また元の体に戻らないようこれからも気をつけていきます。

【体重】111.4kg→91.5kg
【体脂肪率】36.1%→28.0%
【内臓脂肪】19.0→14.5