体重：68.1kg→57.9【10.2kg,15%減量】
BMI：27.3→23.3【4.0減少！！！】
体脂肪率：37.4→30.3【7.1減少！！！】
内臓脂肪：8.5→6.5【2.0減少！！！】

今まで色々なダイエットを行ってきましたが、何をやってもダメであきらめかけていましたが、カウンセラーさんの指導のもとあまり苦労もなく気づけば目標達成していました。これからも続けて行きます。