誰もが経験があると思われる、ダイエット
食事制限や運動、サプリメントなど、いろいろな方法があり、実施してきたことがあると思われます。 効果があったと結果が出たかたはたくさんいらっしゃると思いますが、それを維持できているかた、リバウンドしないかた、どれくらいいらっしゃるでしょうか？  おそらく、大半以上のかたは元に戻っているのではないでしょうか？
 その理由として！　体に負担になっている、無理に断食をしているなど、ずっとは続けられないようなことをしていたのではないか？！　と考えられます。
つまりダイエットというものを失敗しているということです！ 成功していれば維持ができていて、体重増加をすることがないからです。
  体は各々個人差があり、代謝能力も異なり、テレビでやる大食いチャンピオンの選手は太ってない！ などもあり確信はありませんが、今まであなたがやっていたダイエット法は間違っているかもしれません。
  必死に普段頑張ってもなかなか体重が減らない、もうどうしたらよいかわからない！など思っているかた、そろそろ本気で自分にあったダイエット法や食事の知識を身に付けませんか？！

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行き詰った自分にあった突破口が見つかるかもしれませんよ！