メディケアコラム

痩せる食事のポイント。


  こんな写真で何ですが、




 毎度の食事、






【必要以上に味が濃くないか?】




   いまいちど



ご自身のお食事見つめてみて下さい。eye





一つに、


案外、醤油やドレッシングがお皿に溜まってしまう位、✨たぁーっと happy02



かけちゃう方が多いですねー!!



(サラダだったり)bud   言い分としては  笑.



〝全部に!! 葉っぱ一枚一枚に味ついてないと



ヤなんですよ!! bearing 〟





と、 いう方...



変わりますよwink✨✨



ただ、

【味が濃いのに慣れてしまっているだけです。】




舌の細胞は10~14日で入れ替わるので



うーーーんと、思われたり考えられたら



変化のチャンスです。




日々、人間のカラダは生まれ変わっているんです。



   ・       ・・
成人の骨だって約2年半で全て入れ替わるんです。  





じゃあ、



肝臓の細胞はどれ位で入れ変わると思いますか?



腎臓・胃の粘膜・脳・筋肉・皮膚・血液...





これらも入れ替わっているんです。



 次回はそんなお話を...




      スタッフAでした。


            2023/11/17(金)




























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