こんにちは！東京飯田橋メディケアダイエット、ブログ担当の発酵男爵です

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます



秋も深まり、近隣の落ち葉が降ってきます。
桜の木も半分の葉が黄色に変わりました。




神社では11月15日を中心に七五三のお参りが盛んのようです。





近くの東京大神宮も、小菊を飾ってありました。






神社ではこの後は、大みそかと元旦の初詣へ向けての準備が始まるでしょうね。

ちょっとその前の静かなひと時






さて、年末前の大イベントと言えばクリスマス


メディケアでも、ツリーをお飾りしました～









クリスマスでごちそうを食べ


忘年会で大いに飲み



と、年末年始はお馳走を食べる機会も多いですよね



ということは


食べ過ぎて太る


糖質脂質過多で太る



ダイエットには最も恐ろしい時期でもあります


でも、食べ方を意識するだけでそう影響しないようにできますよ～


ぜひ今の内に、

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