こんにちは！東京飯田橋、メディケアダイエットブログ担当の発酵男爵です(^^)/

いつもブログをお読みいただき、有難うございます(＊＾.＾＊)

暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、秋分の日を過ぎてから随分と涼しく感じられます。


食欲も出てきますね～


秋は美味しい糖質が沢山収穫される、ダイエットには厳しい季節です。


そんな時は、

本当に食べたいものを厳選して

良～く味わうために

美味しいな～と噛みしめながら

一口３０回以上噛んで

食べましょう！＼(^O^)／


食べたいものを選ぶ時は、

体に優しいかどうか

も考えてみると良いですね～


そんな時、有機玄米で、酵素玄米を使ったお料理はいかがですか？


ここ飯田橋のメディケアダイエット近くに
金曜日のお昼にだけ来るフードカー

『タコデリオ飯田橋店』




タコス＆タコライス専門店で、金曜日の11時半～13時半に、ここで営業されているそうです。




メニューには、無農薬玄米を使ったものや、ちょっとお高いですが有機玄米を使ったものまであります。





この中でも酵素玄米アボカドタコライスは、よーくじっくりと噛んで食べればもっとも滋養となるメニューです＾＾





美味しいものを

じっくりと噛んで

味わって

食欲の秋を乗り越えましょう～＼(^O^)／