こんにちは！東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。



いつもお読み頂き、ありがとうございます(^^)/




GWもあっという間に終了しましたね、、、




今年のGWは『ガマンウィーク』だそうです、、、、




思い切り旅行やお出かけができないのは残念ですが




家族がオンライン飲み会をしていて、楽しそうでした(*'ω'*)




さてさて、今日は【おさかなすきやね】シリーズの続きをご紹介していきましょう(*'▽')




中性脂肪を減らす健康的な食材【おさかなすきやね】




今日は『な』について。




『な』ってなんだろう（笑）




なんだと思いますか？




な、ですよ、な




な、のつく健康食材と言えば、、、、




なっとう！！！！！！！！




！！！！！(*'ω'*)！！！！！！




健康食材のテッパン、ナットウでございます。




納豆にはナットウキナーゼという酵素が含まれており、これが血管の壁にある血栓を排除。




血液をサラサラにする効果があります。




この効果が、血中の悪玉コレステロールや中性脂肪を適正に保ってくれるようです。




血液サラサラ効果もあるので、インナーケアにもばっちりですね(*'ω'*)



しかも納豆は調理いらず、、、買って食べるだけ。




なんとラクなぁぁぁぁ(≧◇≦)




面倒くさがりな麹娘が大好きなパターン




買う→食べる　以上　(・∀・)




食べない手はありませぬ　(*'▽')




早速納豆、買ってこよう～～～