こんにちは！東京飯田橋メディケアダイエットブログ担当、麹娘です。



いつもお読み頂きありがとうございます(^^)/



現在メディケアダイエットは、スタッフの人数や業務内容を縮小して営業しております！



今日は麹娘、事務所で生姜紅茶を頂いておりまする(*'ω'*)



当院の健康番長、腸内隊長から頂きました(*'ω'*)







一口飲むと、生姜の心地よいぴりぴりが感じられて



お腹からHOT　HOTになる気がします(*'ω'*)



体温が1度下がることで、免疫は約30％もダウンすると言われています。



からだを温める事は、免疫力アップにつながるんですね(*'▽')



冷えないよう、温かい服装をすることももちろん大切ですが



からだを温める食材を摂ったり、食べ方をすることも大切です。



食べ物は、わたしたちの体内から効いてくれますかね(*^▽^*)



インナーケアってやつですね(*^▽^*)



生姜は、からだを温めてくれる代表的な食材です。



生姜紅茶は飲むだけで体を温めてくれるし、生姜の成分も摂取できるので



お手軽です～～～(*'ω'*)



面倒くさがりな麹娘にはぴったりぃぃ(*'ω'*)



もちろん、ノンシュガーですよ!(^^)!