こんにちは！東京飯田橋、メディケアダイエット、ブログ担当の発酵男爵です(^^)/

いつもブログをお読みいただき、有難うございます(＊＾.＾＊)

今日から４連休ですね～(o^―^o)ﾆｺ

コロナウイルスが出現しなかったら、今日から東京オリンピックの一連の行事が始まったはずでした(´;ω;｀)

そのために、今日は『海の日』、明日は『スポーツの日』と設定してたのにね…(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

でも、『スポーツの日』は、元々『体育の日』で、10月の楽しみな祝日だったんですけど、今年は、夏に移動。

10月は祝日無し！！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ


頑張って、働きましょう！！


さて、オリンピックは延期されましたが、せっかくの連休、オリンピックにちなんで、運動しませんか？

お家で、スロースクワットでも効果抜群ですよ！

お試しくださいね～＼(^O^)／