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1942年生まれ。東京都薬剤師会会員。日本大学理工学部薬学科を卒業、岡田化学工業に入社。その後独立し、健康になるための有効な方法を研究、実践してきた。97年から同ダイエット法を提唱。
お酒好きの一面もある先生の健康法は、"日常生活を守ること"。「朝・昼・晩きちんと食べ、12時前には床に就き 8時間は睡眠を取る。ストレスを溜めないように飲みたいときは飲む」メディケアに通じる理論を実践している。「トルマリンで流行の小顔になる」、「これで あなたもやせられる」、「ラクしなければヤセられない」など著書多数。
私たちは、自分がなぜ太ったのか、それを患者さんに考えていただきます。食事、運動、ストレス、生活環境...肥満は、そのどこかに狂いがあって生じた結果ですから、それが何か、日常生活の中から見つけだしてもらうのです。それがわかるようになると、患者さんの気持ちも変わってきます。大事なことは、患者さんの前向きの気持ちを引き出して、自分からダイエットに取り組むようになって頂くこと、そういうことを喜びとして受け入れられるようになることです。
このことがしっかり身に付くようになれば、リバウンドすることはあり得ません。
苦しい思いをして食事量を減らし、スポーツクラブで汗を流してやっと体重を数キロ下げたのに、わずか1ヶ月でもとに戻ってしまう。 「あんなに頑張ったのに...」「あんなに我慢したのに...」と、悔しい思いをした人も多いでしょう。「我慢」や「頑張り」はストレスになるだけで、そのストレスがリバウンドを引き起こすのです。なぜなら、人生は面白く、楽しく生きていくために与えられているからです。
メディケアダイエットは、「脳に働きかけるダイエット」なので我慢する必要がありません。
食事制限は、食べたいのに食べられないから辛く感じますが、そのいちばん辛い食欲の部分を「薬」の力で抑えてくれるので食事の時間が来ても空腹感を感じなかったり、少し食べるとお腹がいっぱいになるので、食べる量を自然に制限できるのです。また薬を使わない場合であっても、日々の食生活習慣を改善していくことでメリハリのある食生活の実現を目指していきます。
そして「これを食べてはいけない」「何キロカロリーまで」というような意志による制限もありません。本能の欲するままに、食べたい物を満腹になるまで食べていいのです。メリハリのある食生活の中で食べる量が減れば、体重は落ちていきます。私達のダイエットは、「脳がストレスを感じることなく、肥満の根本の原因を改善し、健康的に体重を落とす」独自メソッドです。
このダイエットを支えているのは、「カウンセリングというソフトの部分」です。
特に、スタート数カ月はカウンセラーが「あなたを知る」ために時間を費やします。肥満原因、肥満改善方法/ダイエットは人それぞれ異なります。生活習慣や性格など一人一人の患者様の現状把握を行い、肥満原因を正確に把握すること、そして、リバウンドをさせないために、”肥満の根本原因を改善するオーダーメイドのプログラム”を設計していきます。
またカウンセリングを大事にするのは、心のケアを無視しては、ダイエットは必ず失敗するからです。
たとえダイエットに成功しても「心」と「体」にアンバランスがあれば、将来的なリバウンドの原因に繋がります。当クリニックでは、一生涯リバウンドしないためのウエイトコントロール法を「自転車を乗るような感覚」まで、「心」と「体」が一体になるまで、カウンセラーと二人三脚で身につけて頂きます。
そして次に重要なのが、「美と健康のモチベーションを生涯どのように持ち続けるか」ということです。
それを3ヵ月~1年の間に徹底的に身体に覚えて頂きます。なぜなら、この期間中だけ結果を出しても何の意味もないからです。むしろ、終わった後がもっと重要だと考えているからです。ですから、その後のフォローも重点を置いています。
過度の食事制限や厳しい運動を強要することは一切ありません。
なんでも過剰になると、健康障害を起こしてしまいます。「健康的に痩せる」ことが大切ですが、そもそも健康的に痩せる、とはどういうことなのか分からない方がほとんどだと思います。
ベーシックコースでは、血液検査(コースによって血液検査はない場合もあります)を元に栄養状態、睡眠、腸内環境、代謝などを食事と活動(基礎代謝を高める動き)によってベストな状態にもっていきます。
特に当院では、カウンセラーとマンツーマンで行うカウンセリングを重視。
生活習慣や性格など一人一人の患者様の現状把握を行い、肥満原因を正確に把握、”リバウンドをさせないための肥満の根本原因を改善するオーダーメイドのプログラム”を設計していきますので、患者様にあった健康的なダイエットを実現させます。
「ダイエット」によって人生が大きく変わることがあります。
ダイエットは単純に体重を下げるだけでなく、その人の食習慣、生活習慣を変えていきます。
人は習慣が変わると、嗜好、気分、行動、性格までもが変化してきます。さらには、自分の人生についての考え方も変化していく場合があります。心も体も健康的になることで、人の心には余裕ができます。その余裕がもっと暮らしを大事にしようと思えるのです。
当院ではこのダイエットを通じて得られる「新しい自分との出会い・発見」を大事にしています。ダイエットはあくまでも手段であり、最終的なゴールは人生をより楽しむため、イキイキ輝ける人生を過ごすこと、このゴールに向かって患者様を導きます、それがメディケアダイエットです。
私たちは、自分がなぜ太ったのか、それを患者さんに考えていただきます。食事、運動、ストレス、生活環境...肥満は、そのどこかに狂いがあって生じた結果ですから、それが何か、日常生活のなかから見つけだしてもらうのです。
それがわかるようになると、患者さんの気持ちも変わってきます。大事なことは、患者さんの前向きの気持ちを引き出して、自分からダイエットに取り組むようになって頂くこと、そういうことを喜びとして受け入れられるようになることです。この小さな成果をコツコツ積み上げて「一生涯悩まないダイエット」を身につけて頂きます。
メディケアダイエットでは完全予約制をとっておりますので、メールでのご予約の場合は2~3日のご希望日を頂いております。ただし、次の日などのご予約は、メールではお取りできませんので、なるべくお電話でご予約ください。
皆様のダイエット方法では何故、長続きしないのか?リバウンドの原因など詳しくお話し致します。また、メディケアダイエットの仕組みについてもお話しいたします。初回カウンセリングの時間は、2時間くらいで終了いたします。
メディケアダイエットを理解していただいてから、プログラムを選んでいただきご契約になります。無理な勧誘等は行っておりませんのでご安心ください。
メディケアダイエットの特徴として医師の診断もございますので、健康的に痩せたい方、高齢の方、持病をお持ちの方も安心して体重を落とすことができます。
メディケアダイエットのカウンセリングは2週間に1回行いますが、その他、悩み事やご相談などある場合は、随時、電話やメールでのカウンセリングも行っておりますので、今からあなたは、もう一人ではありません。