肥満外来・ダイエットクリニックならガマン・頑張り不要なダイエット・東京のメディケアダイエット

　　欧米では肥満の人は昇進できないと良く言われていますね。

　　自己管理ができない=仕事にも悪影響するという解釈がされています。

　　あなたは、ずっと今の体重なのでしょうか？

　　痩せていた頃はありましたか？

　　もし、両方経験されているとしたら、きっと、それぞれの時の思考と、
　　嗜好の違いがわかるのではないかと思われます。

　　ここで、ふたつの言い方を 「節制出来ている時」 「節制出来ていない時」に
　　変えさせていただきます。

　太っている、痩せているは、主観も入りますからね。

　「節制できている時」は、思考もポジティブで行動も活発になります。

　おしゃれも楽しめるし、興味あることがあると積極的に挑戦できます。

　逆に、「節制出来ていない時」 自分に自信がなくなり、罪悪感を感じやすくなります。

　着飾っても満足できないので、出不精になります。

　そしてどんどん行動範囲が狭くなり、気づくとスナック菓子を片手に
　一日中テレビを見る休日を過ごしたりして・・・。

　満足できる体重は、本当に個人の主観によるものなので、 満足できていなければ、
　それはストレスになり、日常生活に影響を与えてきます。

　「痩せなきゃ！」「でも、友達とのお付き合い♪」「またスカートがきつくなった！」
　「でも、美味しそうな新商品が出た♪」

　葛藤の連続ですね。

　本当に不思議なものですが「ダイエット」を意識し始めると、
　今まで以上に周りの飲食情報に敏感になるのですよね。

　　そんな沢山の葛藤の中で、ダイエットを成功させることは本当に大仕事です。

　そして残念ながら、自己流でダイエットをして、リバウンドを繰り返す方が多いのは
　残念な事実です。

　人の数ほど、ダイエットの方法もあります。

　メディケアダイエットでは、あなたがずっと続けられるダイエットを、
　元からの生活習慣を丁寧にヒアリングし、ご提案をさせていただきます。