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毎日のはじまりに♪
こんにちは。
美と意識オタクフラミンゴです♪
今日は私が、毎朝必ず行う
「意図する」ことのパワフルさについてお伝えしますね。
毎日のはじまりに、
「今日はどんな１日にしたいか」を
先に決めちゃうんです。
例えば、
「今日素晴らしい１日になる。」
「今日たくさん笑う日になる。」
「今日リラックスして過ごす１日になる。」
などなど。
ただ惰性的に１日を過ごすなんてもったいない！！
先にどんな気分を過ごしたいかな？を
設定しちゃいましょう！
夜、振り返ってみるとそうなっていることに
気が付きますよ(^_-)
さぁ、この後どんな気分でいたいですか？
ぜひ意図してみてくださいね♪
(メディケアダイエット東京) 2022年12月 9日 13:13