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こんにちは！東京飯田橋　メディケアダイエット ブログ担当、麹娘です。
 
 
本日はメディケアダイエットスタッフ、腸内隊長おススメの品をご紹介致します。
 
 
皆さんお馴染み、キッコーマンの【豆乳おからパウダー】です(^^)/
https://www.k-tounyu.jp/cp/okara/



おからパウダーは食物繊維や植物性たんぱく質、大豆イソフラボンなどを手軽に摂取できることから大ヒット!!(‘Д’)
 
 
振りかけるだけ、混ぜるだけの手軽さも魅力のひとつです(^.^)/~~~
 
 
腸内隊長は、毎朝ヨーグルトに混ぜているそう。
 
 
他にもハンバーグのタネに混ぜ込んだり、お好み焼きの生地に混ぜ込んだり
 
 
スクランブルエッグに混ぜ込んだり。
 
 
野菜のおひたしにさっと和えれば、白和え風にもなりますよ～(^^)/
 
 
食物繊維がたっぷりでお腹が膨れるので、腹持ちもアップ！
 
 
ダイエットにもよさそうですね(‘Д’)‼
 
 
こちらの商品は120g入りで税抜き200円と、買い求めやすい手ごろ感も魅力。
 
 
おからパウダーを初めて使う人にもとってもおすすめです(^^)/
 
 
スーパーでは、豆乳売り場に陳列されていることが多いようです。
 
 
いつもの食事に簡単にプラスオン♪できますので
 
 
皆さんもお試しになってみて下さいね(^.^)/~~~