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スタッフのコンビニランチ紹介



こんにちは！


東京飯田橋メディケアブログ担当、麹娘です。


今日はスタッフの昼食をご紹介したいと思います～


なにやら、面白い食べ方をしているスタッフがいました( ﾟДﾟ)


メディケアスタッフのにぎりめし子の昼食です。


セブンイレブンで買ってきたそうです。


それが、こちら！！！！


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・味噌ほうとう（311kcal)
・おでん（白滝 5kcal) (ロールキャベツ 35kcal）
・カットほうれん草（22kcal/100g)
・納豆（82kcal）

こんな風に食べています↓↓

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ほうれん草オンザほうとう！！！


冷凍のカットほうれん草をほうとうにオンしてチンしています。


簡単に、野菜の摂取量も増え、ボリュームもアップですね(*'ω'*)


途中からさらに納豆もオン！し、味変！！！したそうです。


さすがの食いしん坊にぎりめし子も、ほうとう3本残してしまったそうです。


おそるべし、野菜パワー！！


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皆さんもコンビニ活用の際は、ご参考になさってみて下さいね☆



カテゴリ:

(メディケアダイエット東京) 2020年2月12日 13:44

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