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フロイトやユングと並ぶ思想家のアドラー。

「嫌われる勇気」は哲学者と青年の問答を通して、 アドラーの思想をまとめた1冊です。

その中から、グッときた名言をランキングしました。

「どうしたら人は幸せに生きられるか？」 のヒントになれば幸いです。


　　１位 『自由とは他者から嫌われる事である』

　　　　　自分の人生は自分のもの。
　　　　　人から押しつけられるものでもないし、
　　　　　先を行く人と同じ道をたどる必要もありません。

　　２位 『課題の分離』

　　　　　自分の課題と他者の課題に区切りをつける。
　　　　　たとえ、相手が親や子でも、 本人の問題に必要以上、介入しない。

　　３位 『他者からの承認は必要ない』

　　　　　他者からの評価は不要！
　　　　　他者に認めてもらいたい欲求に沿って生きてると、
　　　　　他者の思惑に沿って生きることになる。
　　　　　それは不自由そのもの。

　　４位 『ダンスをするように生きる』

　　　　　アドラーは「計画的な人生」を否定します。
　　　　　人生は、刹那の連続。
　　　　　「今ここ」が充実していれば、それでいい。
　　　　　過去の後悔も、未来への不安も手放そう。

　　５位 『人は役割が違うだけで同じではない、けれど対等』

　　　　　たとえ親子でも上司部下の関係でも 先生と生徒であっても、対等。

　　６位 『変われるのは私だけ』

　　　　　嫌な相手がいたとしても、 相手を変えることはムリだと諦める。
　　　　　自分の考え方を変えて付き合うか、
　　　　　相手との距離感を変えるか、
　　　　　関係を断ち切ってしまうか…
　　　　　どうするかは自分自身の問題。

　　７位 『誰かが始めなくてはならない、あなたが始めるべきだ』

　　　　　円満な人間関係を築きたいなら、 まず自分から好意のボールをなげましょう。


　　いかがでしたか？
　　ダイエットを意識している方にも、通じるものがあるかと思われます。
　　何よりあなた自身が変わりたいと望み、挑戦されれば結果は必ずついてきます。
　　そのサポートを、経験豊富な栄養士とカウンセラーがさせていただきます。