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BMI肥満度チェック
BMI肥満度チェック
Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス）と呼ばれる体格指数です。
体脂肪量との相関関係がはっきり認められるので、世界的に利用されています。
その指数が22になるときが最も病気にかかりにくく、逆に22を超える程、生活習慣病（糖尿病、高血圧など）の発症率が増加する事がわかっています。
BMIの計算式
あなたのBMIを測定してみましょう。
標準体重と肥満度を計算してみよう
肥満の判断基準
| BMI | 肥満度 | 判定 |
|---|---|---|
| 18.5未満 | -10％未満 | やせ |
| 18.5以上～24.2未満 | -10％以上～10％未満 | 普通 |
| 24.2以上～25.0未満 | 10％以上～20％未満 | 過体重 |
| 25以上 | 20％以上 | 肥満 |
体脂肪率による肥満度の判断基準
| 体脂肪 | 20％以上 | 25％以上 | 30％以上 | 35％以上 | 40％以上 |
|---|---|---|---|---|---|
| 男性 | 軽度肥満 | 中度肥満 | 重度肥満 | ||
| 女性（6～14歳） | 軽度肥満 | 中度肥満 | 重度肥満 | ||
| 女性（15歳） | 軽度肥満 | 中度肥満 | 重度肥満 |
後悔ない価値ある時間となることをお約束します。
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